Arthurflisa (Gast)
| | <a href=https://sauni-moskva.ru/><img src="https://i.ibb.co/9bYbXCq/96.jpg"></a>
ÐšÐ°ÐºÐ°Ñ Ð·ÐŽÐ°ÐœÐžÐµ лучше - руÑÑкаÑ, Ñ‚ÑƒÑ€ÐµÑ†ÐºÐ°Ñ Ñ€Ð°Ð·Ð²Ðµ фОМÑкаÑ.
Теперь ÐŽÐ»Ñ Ñ‚ÐµÑ€Ñ€ÐžÑ‚ÐŸÑ€ÐžÐž РПÑÑОО пПпулÑрМы трО вОЎа баМь руÑÑкаÑ, фОМÑÐºÐ°Ñ Ðž турецкОй хаЌЌаЌ.
Их ПтлОчОе Ўруг через Ўруга ÑПÑтПОт как вП влажМПÑтО О теЌпературе вПзЎуха ÑÐ±Ñ€ÑƒÑ Ð·ÐŽÐµÑÑŒ Ме в Ñчёт.
РазМПе ÑхПЎÑтвП прПцеМтМПгП ÑÐŸÐŽÐµÑ€Ð¶Ð°ÐœÐžÑ Ð¿Ð°Ñ€ÐŸÐ² в вПзЎухе О егП теЌпературы О ПбуÑлПвлОвает разлОчМПе Ñ€ÐµÐ°ÐºÑ†ÐžÑ Ð±Ð°ÐœÑŒ Ма зЎПрПвье.
ММПгОе прПЎПлжают бывать ту баМю, в кПтПрую зашлО первый еЎОМПвреЌеММП, а веЎь ЌПжМП былП желаМОе выбрать ÐŽÐ»Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ðž бПлее МаЎлежащОй вОЎПОзЌеМеМОе, кПгЎа ЌалПÑÑ‚ÑŒ ПрОеМтОрПватьÑÑ Ð² ÑтПй теЌе.
СлеЎПвательМП, краткП ПтМПÑОтельМый ПÑПбеММПÑÑ‚ÑÑ… разМых вОЎПв баМО О Ох влОÑМОО ÐŽÐ»Ñ ÐŸÑ€Ð³Ð°ÐœÐžÐ·ÐŒ.
РуÑÑÐºÐ°Ñ Ð±Ð°ÐœÑ.
РуÑÑÐºÐ°Ñ Ð·ÐŽÐ°ÐœÐžÐµ ПтлОчаетÑÑ Ð²Ñ‹ÑПкПй влажМПÑтью вПзЎуха в ÑПчетаМОО Ñ ÑƒÐŒÐµÑ€ÐµÐœÐœÐŸÐ¹ теЌпературПй Ме выше 50 С.
СущеÑтвуют ещё ОзрÑЎМП ЎругОх аÑпектПв, прОÑущОх ОÑключОтельМП руÑÑкПй баМе О ПказывающОх ЎейÑтвОе ÐŽÐ»Ñ ÐŸÑ€Ð³Ð°ÐœÐžÐ·ÐŒ.
БеÑпрОчОММП, МапрОЌер, в руÑÑкПй баМе практОкуетÑÑ ÐžÑпПльзПваМОе веМОка, кПтПрый Пказывает ЌПщМПе ПчОщающее О ЌаÑÑажМПе прПцеЎура Ма кПжу.
Ð’Ñ‹ÐºÐ»ÑŽÑ‡Ð°Ñ Ñ‚ÐŸÐ³ÐŸ, пП ÑравМеМОю Ñ Ñ„ÐžÐœÑкПй ÑауМПй, гЎе люЎО прПÑтПй лежат Ма пПверхМПÑтО, руÑÑÐºÐ°Ñ Ð·ÐŽÐ°ÐœÐžÐµ пПЎразуЌевает ЎвОжеМОе в парМПй шлепать ÑлеЎПвать шайкаЌО, разгПМÑÑ‚ÑŒ прПÑтыМёй заÑтПÑвшОйÑÑ Ð²ÐŸÐ·ÐŽÑƒÑ…, прПМОкать ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÐ»ÐŸÐº, хлеÑтать ÑÐµÐ±Ñ Ð²ÐµÐœÐžÐºÐŸÐŒ, выÑкакОвать в прПрубь О беÑпрОчОММП Ўалее.
РхПЎ в жаркПЌ пПЌещеМОО Пказывает ЌалПЌальÑкО Ўругую Магрузку Ма ÑОÑтеЌы ПргаМОзЌа.
ПрПтОвПЎейÑтвОе руÑÑкПй баМО Ма уÑтрПйÑтвП ещё ÑПЎержОтÑÑ Ð² геМетОчеÑкПй паЌÑтО через преЎыЎущОх пПкПлеМОй, пПÑтПЌу Ð°ÐŽÐ°Ð¿Ñ‚Ð°Ñ†ÐžÑ Ðº Мей прПОÑхПЎОт ЎПÑтатПчМП быÑтрП.
Ð’Ñ‹ÑÐŸÐºÐ°Ñ Ð²Ð»Ð°Ð¶ÐœÐŸÑÑ‚ÑŒ Ўаёт пПвышеММую Магрузку Ма ÑерЎечМП-ÑПÑуЎОÑтую ÑОÑтеЌу, МП ПтлОчМП ПзЎПравлОвает лёгкОе О брПМхО.
ТуЌаМ Пт арПЌатОчеÑкОх раÑтеМОй ЎПбавлÑÑŽÑ‚ Ñффекта чтПбы Ð»ÐµÑ‡ÐµÐœÐžÑ Ð»Ñ‘Ð³ÐŸÑ‡ÐœÑ‹Ñ… забПлеваМОй.
ЛечебМПе влОÑМОе руÑÑкПй баМО также ОÑпПльзуетÑÑ ÐŽÐ»Ñ ÐºÑƒÐ¿ÐžÑ€ÐŸÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð¿Ñ€ÐžÑтупПв ревЌатОзЌа, артрОта О ПÑтеПхПМЎрПза.
КПгЎа у Ð’Ð°Ñ Ð¿Ñ€ÐŸÐ±Ð»ÐµÐŒÑ‹ Ñ ÐºÐŸÐ¶ÐµÐ¹, тП ОзбОрать МужЎатьÑÑ ÐžÐŒÐµÐœÐœÐŸ руÑÑкую баМю, беÑпрОчОММП ÑлПвМП ÑПеЎОМеМОе ЌехаМОчеÑкПй ПбрабПткО веМОкПЌ Ñ Ð³ÐŸÑ€ÑчОЌ влажМыЌ вПзЎухПЌ а ещё лучше кПгЎа ЎПбавÑÑ‚ÑÑ Ñ…ÐŸÐ»ÐŸÐŽÐŸÐ²Ñ‹Ðµ прПцеЎуры Ўаёт МаОлучшОй ПчОщающОй Ñффект.
ÐŸÐŸÐ»ÐœÐ°Ñ ÐŸÑ‡ÐžÑтка пПр Ўелает кПжу ÑветÑщейÑÑ Ðž зЎПрПвПй Ма вМешМПÑÑ‚ÑŒ, а ЌаÑÑаж О ПÑтрПг вПЎа пПвышают Ñ‚ÐŸÐœÑƒÑ Ðž упругПÑÑ‚ÑŒ.
ТурецкОй хаЌЌаЌ.
Ð’ ТурцОО, верПÑтМП, Ð±Ð»Ð°Ð³ÐŸÐŽÐ°Ñ€Ñ Ð¶Ð°Ñ€ÐºÐŸÐŒÑƒ клОЌату, траЎОцОПММП ÑфПрЌОрПвалаÑÑŒ ÑÐ°ÐŒÐ°Ñ ÐŒÑÐ³ÐºÐ°Ñ Ðž Ð²Ð»Ð°Ð¶ÐœÐ°Ñ Ð±Ð°ÐœÑ.
ТеЌпература зЎеÑÑŒ Ме превышает 45 граЎуÑПв, затП вÑÑ‘ рОзМОца ПкутаМП гуÑтыЌО ПблакаЌО пара.
ОтÑутÑтвует резкПе прПтОвПЎейÑтвОе Ма уÑтрПйÑтвП, ÑкПбы в руÑÑкПй ОлО фОМÑкПй баМе веМОк, Ñ…ÐŸÐ»ÐŸÐŽÐœÐ°Ñ Ð²ÐŸÐŽÐ° ОлО запреЎельМП выÑПкОе теЌпературы.
ИЌеММП ÑлеЎПвательМП Ñ‚ÑƒÑ€ÐµÑ†ÐºÐ°Ñ Ð·ÐŽÐ°ÐœÐžÐµ рекПЌеМЎуетÑÑ Ñ‚ÐµÐŒ, кПтПрый ПЎОМ МачОМает баММый ÑкÑперОЌеМт ОлО же люЎÑÐŒ Ñ Ð±ÐŸÐ»ÑŒÐœÑ‹ÐŒ ÑерЎцеЌ.
РаЎО Мачала Ñ‚ÑƒÑ€ÐµÑ†ÐºÐ°Ñ Ð·ÐŽÐ°ÐœÐžÐµ МеЎПÑтОжОЌый разМПчтеМОе, ÐŽÐ»Ñ Ð²ÐŸÐ¹Ñ‚Ðž вП ÑтОль О МаÑлаЎОтьÑÑ Ð±Ð°ÐœÐµÐ¹, МП впПÑлеЎÑтвОО руÑÑкПй баМО ПМа ЌПжет пПказатьÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÑŒÐœÐŸ преÑМПй О ÐŒÑгкПй.
ОбаÑМОе хаЌЌаЌа Ма кПжу О ПпПрМП-ЎвОгательМый ОМÑтруЌеМт аМалПгОчМП руÑÑкПй баМе, ПЎМакП ÐºÐ°Ð¿Ð»Ñ Ð¿ÐŸÑлабее.
ЗЎеÑÑŒ ПтÑутÑтвуют резкОе О тПМОзОрующОе фактПры, кПтПрые ЌПгут ушОбать ÑерЎечМОкаЌ ОМаче МепрОвычМыЌ люЎÑÐŒ.
ЀОМÑÐºÐ°Ñ ÑауМа.
ХПть ПМа О прПОзПшла через руÑÑкПй баМО, ПЎМакП за века претерпела ÑущеÑтвеММые ОзЌеМеМОÑ.
Ð“Ð»Ð°Ð²ÐœÐ°Ñ ÐŸÑПбеММПÑÑ‚ÑŒ фОМÑкПй ÑауМы ÑПÑтПОт в чаÑÑ‚ÑŒ, чтП ÑтП Ме Ð¿Ð°Ñ€ÐœÐ°Ñ Ð² ПбычМПЌ пПМОЌаМОО ÑтПгП ÑлПва.
ТП пПжОрать пар целОкПЌ Ме ОÑпПльзуетÑÑ.
СухПй вПзЎух МагреваетÑÑ Ð¿Ñ€ÐµÐŽÐ²Ð°Ñ€ÐžÑ‚ÐµÐ»ÑŒÐœÐŸ ÑтрашМП выÑПкПй теЌпературы 70-90 С , чтП О актОвОзОрует пПтеМОе.
Ð’ фОМÑкПй ÑауМе Ме ОÑпПльзуетÑÑ Ð¿ÐŸÐŒÐµÐ»ÐŸ, чаÑтые ÐŸÐ±Ð»ÐžÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð²ÐŸÐŽÐŸÐ¹ МеуклПММП Ма пПлке О хПлПЎПвые прПцеЎуры.
ВПзЎух траЎОцОПММПй ÑауМы ÑтП хлаЎМПкрПвМый вÑеЌПгущОй гПрÑчМПÑÑ‚ÑŒ Ñ Ð°Ñ€ÐŸÐŒÐ°Ñ‚ÐŸÐŒ хвПйМых Ўеревьев О МепПЎвОжМПе лежаМОе.
ÐÐžÐ·ÐºÐ°Ñ Ð²Ð»Ð°Ð¶ÐœÐŸÑÑ‚ÑŒ вПзЎуха ÑПзЎаёт МаОлучшОе уÑÐ»ÐŸÐ²ÐžÑ Ñ‡Ñ‚ÐŸÐ±Ñ‹ Ð»ÐµÑ‡ÐµÐœÐžÑ Ñ€ÐµÐ²ÐŒÐ°Ñ‚ÐžÐ·ÐŒÐ°, артрОта, ПÑтеПхПМЎрПза, бПлезМО Бехтерева, раЎОкулОта О ЎругОх забПлеваМОй ПпПрМП-ЎвОгательМПгП аппарата.
СОльМПе ÑухПе прПгреваМОе ПбщОй МепреЌеММП влОÑет Ма любые вПÑпалОтельМые прПцеÑÑÑ‹, Ð²Ñ‹Ð·Ñ‹Ð²Ð°Ñ ÐžÑ… уЌеМьшеМОе.
ММПгОе челПвек фОзОчеÑкО легче переМПÑÑÑ‚ раÑкалёММый хлаЎМПкрПвМый атЌПÑфера в ÑауМе, чеЌ влажМую ЎухПту в парМых руÑÑкОх О турецкОх баМь.
ÐŸÐŸÐŽÐ²ÐŸÐŽÑ ÐžÑ‚ÐŸÐ³Ðž прОÑутÑтвОе выбПре ÑвПей баМО ЌПжМП ОЎтО ÐŽÐ²ÑƒÐŒÑ Ð¿ÑƒÑ‚ÑЌО.
ГлавМый ПпрПбПвать Ох ÑППбразМП ПчереЎО О ÐŽÐ»Ñ ÐŸÑМПваМОО лОчМПгП Ппыта выбрать раЎО ÑÐµÐ±Ñ ÐœÐ°ÐžÐ±ÐŸÐ»ÐµÐµ благПпрОÑÑ‚ÑтвующОй варОаМт.
ЧтПбы такОх любОтелей Ñ‚ÑƒÑ€ÐµÑ†ÐºÐ°Ñ Ð±Ð°ÐœÑ Ð² МПÑкве ÑПзЎала вÑетакО уÑлПвОÑ.
ДальМейшОй ЌаМОпулÑÑ†ÐžÑ ÑтП прОлОчеÑтвПвать через кПМкретМПй целО.
ВПзьЌеЌ, турецкОй хаЌаЌ ÐŽÐ»Ñ ÐœÐ°Ñ‡Ð°Ð»Ð° Ð¿ÐŸÐ»ÑƒÑ‡ÐµÐœÐžÑ ÐŸÐ¿Ñ‹Ñ‚Ð° О втÑÐ³ÐžÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð² баММую культуру О раЎО ÑерЎечМОкПв, руÑÑÐºÐ°Ñ Ð±Ð°ÐœÑ Ñ‡Ñ‚ÐŸÐ±Ñ‹ бПЎрПÑтО, закалОваМОÑ, ÑƒÐ»ÑƒÑ‡ÑˆÐµÐœÐžÑ ÑПÑтПÑÐœÐžÑ ÐºÐŸÐ¶Ðž О крПвППбращеМОÑ, фОМÑÐºÐ°Ñ ÑауМа чтПбы любОтелей ÑухПгП жара О ÐŽÐ»Ñ Ð»ÐµÑ‡ÐµÐœÐžÑ Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÐ¹ ПпПрМП-ЎвОгательМПгП аппарата.
Source:
https://sauni-moskva.ru
<a href=https://sauni-moskva.ru>баМО ÑауМы цеМы</a>
Tags:
баМО ÑауМы цеМы |