DavidPaw (Gast)
| | <a href=https://sauni-moskva.ru/><img src="https://i.ibb.co/jwMMXh7/15.jpg"></a>
ÐÐ°ÐºÐ°Ñ Ð·ÐŽÐ°ÐœÐžÐµ лÑÑÑе - ÑÑÑÑкаÑ, ÑÑÑеÑÐºÐ°Ñ ÐžÐ»Ðž ÑОМÑкаÑ.
СейÑÐ°Ñ ÐœÐ° ÑеÑÑОÑПÑОО РПÑÑОО пПпÑлÑÑÐœÑ ÑÑО вОЎа Ð±Ð°ÐœÑ ÑÑÑÑкаÑ, ÑОМÑÐºÐ°Ñ Ðž ÑÑÑеÑкОй Ñ
аЌЌаЌ.
ÐÑ
МагÑаЎа ÑПваÑÐžÑ ÑеÑез ÐŽÑÑга ÑПÑÑÐŸÐžÑ Ð»ÐžÑÑ Ð²ÐŸ влажМПÑÑО О ÑеЌпеÑаÑÑÑе вПзЎÑÑ
а ПбÑÑаМПвка зЎеÑÑ ÐœÐµ в ÑÑÑÑ.
РазМПе ÑÑ
ПЎÑÑвП пÑПÑеМÑМПгП ÑПЎеÑÐ¶Ð°ÐœÐžÑ Ð¿Ð°ÑПв в вПзЎÑÑ
е О егП ÑеЌпеÑаÑÑÑÑ Ðž ПбÑÑÐ»ÐŸÐ²Ð»ÐžÐ²Ð°ÐµÑ ÑазлОÑМПе пÑПÑОвПЎейÑÑвОе Ð±Ð°ÐœÑ ÐŽÐ»Ñ Ð·ÐŽÐŸÑПвÑе.
ÐМПгОе пÑПЎПлжаÑÑ ÐœÐ°Ð²ÐµÑаÑÑ ÑÑ Ð±Ð°ÐœÑ, в кПÑПÑÑÑ Ð·Ð°ÑлО пеÑвÑй МекПгЎа, а Ð²ÐµÐŽÑ ÐŽÐŸÐ·Ð²ÐŸÐ»ÐµÐœÐŸ бÑлП желаМОе вÑбÑаÑÑ ÐŽÐ»Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ðž бПлее МаЎлежаÑОй ваÑОаМÑ, кПгЎа ЌалП ПÑОеМÑОÑПваÑÑÑÑ Ð² ÑÑПй ÑеЌе.
ÐÑак, кÑаÑкП Пб ПÑПбеММПÑÑÑÑ
ÑазМÑÑ
вОЎПв баМО О ОÑ
влОÑМОО ÐŽÐ»Ñ ÐŸÑгаМОзЌ.
Ð ÑÑÑÐºÐ°Ñ Ð±Ð°ÐœÑ.
Ð ÑÑÑÐºÐ°Ñ Ð·ÐŽÐ°ÐœÐžÐµ ПÑлОÑаеÑÑÑ Ð²ÑÑПкПй влажМПÑÑÑÑ Ð²ÐŸÐ·ÐŽÑÑ
а в ÑПÑеÑаМОО Ñ ÑЌеÑеММПй ÑеЌпеÑаÑÑÑПй Ме вÑÑе 50 С.
СÑÑеÑÑвÑÑÑ ÐµÑÑ Ð¿ÐŸÑÑЎкПЌ ÐŽÑÑгОÑ
аÑпекÑПв, пÑОÑÑÑОÑ
ОÑклÑÑОÑелÑМП ÑÑÑÑкПй баМе О ПказÑваÑÑОÑ
ЎавлеМОе ÐŽÐ»Ñ ÐŸÑгаМОзЌ.
ÐеÑпÑОÑОММП, пÑеЎпПлПжОЌ, в ÑÑÑÑкПй баМе пÑакÑОкÑеÑÑÑ ÐžÑпПлÑзПваМОе веМОка, кÑП ПказÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐŒÐŸÑМПе ПÑОÑаÑÑее О ЌаÑÑажМПе ЎеÑМОе ÐŽÐ»Ñ ÐºÐŸÐ¶Ñ.
ÐÑклÑÑÐ°Ñ ÑПгП, пП ÑÑÐ°Ð²ÐœÐµÐœÐžÑ Ñ ÑОМÑкПй ÑаÑМПй, гЎе ÑелПвек пÑПÑÑПй Ð»ÐµÐ¶Ð°Ñ ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÐ²ÐµÑÑ
МПÑÑО, ÑÑÑÑÐºÐ°Ñ Ð·ÐŽÐ°ÐœÐžÐµ пПЎÑазÑÐŒÐµÐ²Ð°ÐµÑ ÐŽÐ²ÐžÐ¶ÐµÐœÐžÐµ в паÑМПй ЌаÑÑОÑПваÑÑ ÑлеЎПваÑÑ ÑайкаЌО, ÑазгПМÑÑÑ Ð¿ÑПÑÑÑÐœÑй заÑÑПÑвÑОйÑÑ Ð°ÑЌПÑÑеÑа, влезаÑÑ ÐœÐ° пПлПк, бОÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð²ÐµÐœÐžÐºÐŸÐŒ, вÑÑ
ПЎОÑÑ Ð² ПÑвеÑÑÑОе О беÑпÑОÑОММП Ўалее.
Ð Ñ
ПЎ в жаÑкПЌ пПЌеÑеМОО ПказÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐžÐ·ÑÑЎМП ÐŽÑÑгÑÑ ÐœÐ°Ð³ÑÑÐ·ÐºÑ ÐŽÐ»Ñ ÑОÑÑÐµÐŒÑ ÐŸÑгаМОзЌа.
ÐÑПÑОвПЎейÑÑвОе ÑÑÑÑкПй баМО Ма ÑÑÑÑПйÑÑвП еÑÑ ÑПЎеÑжОÑÑÑ Ð² геМеÑОÑеÑкПй паЌÑÑО ÐŸÑ Ð¿ÑеЎÑÐŽÑÑОÑ
пПкПлеМОй, ÑлеЎПваÑелÑМП аЎапÑаÑÐžÑ Ðº Мей пÑПОÑÑ
ÐŸÐŽÐžÑ ÐŽÐŸÐ²ÐŸÐ»ÑМП бÑÑÑÑП.
ÐÑÑÐŸÐºÐ°Ñ Ð²Ð»Ð°Ð¶ÐœÐŸÑÑÑ ÐŽÐ°ÑÑ Ð¿ÐŸÐ²ÑÑеММÑÑ ÐœÐ°Ð³ÑÑÐ·ÐºÑ ÐŽÐ»Ñ ÑеÑЎеÑМП-ÑПÑÑЎОÑÑÑÑ ÑОÑÑеЌÑ, ПЎМакП ПÑлОÑÐœÑй ПзЎПÑÐ°Ð²Ð»ÐžÐ²Ð°ÐµÑ Ð»ÑгкОе О бÑПМÑ
О.
ÐаÑÑ ÐŸÑ Ð°ÑПЌаÑОÑеÑкОÑ
ÑаÑÑеМОй ЎПбавлÑÑÑ ÑÑÑекÑа ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð»ÐµÑÐµÐœÐžÑ Ð»ÑгПÑÐœÑÑ
забПлеваМОй.
ÐеÑебМПе вПзЎейÑÑвОе ÑÑÑÑкПй баМО Ñакже ОÑпПлÑзÑеÑÑÑ ÐŽÐ»Ñ ÐºÑпОÑÐŸÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð¿ÑОÑÑÑпПв ÑевЌаÑОзЌа, аÑÑÑОÑа О ПÑÑеПÑ
ПМЎÑПза.
ÐÑЎе Ñ ÐÐ°Ñ Ð¿ÑÐŸÐ±Ð»ÐµÐŒÑ Ñ ÐºÐŸÐ¶ÐµÐ¹, ÑП пÑеЎпПÑОÑаÑÑ ÐœÑжЎаÑÑÑÑ ÐžÐŒÐµÐœÐœÐŸ ÑÑÑÑкÑÑ Ð±Ð°ÐœÑ, беÑпÑОÑОММП ÑПвМП ÑПÑеÑаМОе ЌеÑ
аМОÑеÑкПй ПбÑабПÑкО веМОкПЌ Ñ Ð³ÐŸÑÑÑОЌ влажМÑÐŒ вПзЎÑÑ
ПЌ а еÑÑ Ð»ÑÑÑе кПлО ЎПбавÑÑÑÑ Ñ
ПлПЎПвÑе пÑПÑеЎÑÑÑ ÐŽÐ°ÑÑ Ð»ÑÑÑОй ПÑОÑаÑÑОй ÑÑÑекÑ.
ÐÐŸÐ»ÐœÐ°Ñ ÐŸÑОÑÑка Ð¿ÐŸÑ ÐŽÐµÐ»Ð°ÐµÑ ÐºÐŸÐ¶Ñ ÑвеÑÑÑейÑÑ Ðž зЎПÑПвПй Ма вМеÑМПÑÑÑ, а ЌаÑÑаж О ПÑÑÑПг вПЎа пПвÑÑаÑÑ ÑПМÑÑ Ðž ÑпÑÑгПÑÑÑ.
ТÑÑеÑкОй Ñ
аЌЌаЌ.
РТÑÑÑОО, веÑПÑÑМП, благПЎаÑÑ Ð¶Ð°ÑÐºÐŸÐŒÑ ÐºÐ»ÐžÐŒÐ°ÑÑ, ÑÑаЎОÑОПММП ÑÑПÑЌОÑПвалаÑÑ ÑÐ°ÐŒÐ°Ñ ÐŒÑÐ³ÐºÐ°Ñ Ðž Ð²Ð»Ð°Ð¶ÐœÐ°Ñ Ð±Ð°ÐœÑ.
ТеЌпеÑаÑÑÑа зЎеÑÑ ÐœÐµ пÑевÑÑÐ°ÐµÑ 45 гÑаЎÑÑПв, заÑП вÑÑ Ð¿ÐŸÐŒÐµÑеМОе ПкÑÑаМП гÑÑÑÑЌО ПблакаЌО паÑа.
ÐÑÑÑÑÑÑвÑÐµÑ ÑезкПе ÑеакÑÐžÑ ÐœÐ° ПÑгаМОзЌ, как в ÑÑÑÑкПй лОбП ÑОМÑкПй баМе ЌеÑелка, ПÑÑÑПг вПЎа ОлО запÑеЎелÑМП вÑÑПкОе ÑеЌпеÑаÑÑÑÑ.
ÐЌеММП пПÑÑÐŸÐŒÑ ÑÑÑеÑÐºÐ°Ñ Ð±Ð°ÐœÑ ÑекПЌеМЎÑеÑÑÑ ÑеЌ, кÑП вÑегП МаÑÐžÐœÐ°ÐµÑ Ð±Ð°ÐœÐœÑй ПпÑÑ ÑПж же лÑÐŽÑÐŒ Ñ Ð±ÐŸÐ»ÑÐœÑÐŒ ÑеÑÐŽÑеЌ.
РаЎО МаÑала ÑÑÑеÑÐºÐ°Ñ Ð±Ð°ÐœÑ ÐžÐŽÐµÐ°Ð»ÑÐœÑй ваÑОаМÑ, ÐŽÐ°Ð±Ñ Ð²ÐŸÐ¹ÑО вП ÑÑÐžÐ»Ñ Ðž МаÑлаЎОÑÑÑÑ Ð±Ð°ÐœÐµÐ¹, ÑПлÑкП заÑеЌ ÑÑÑÑкПй баМО ПМа ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð¿ÐŸÐºÐ°Ð·Ð°ÑÑÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÑМП пÑеÑМПй О ÐŒÑгкПй.
ÐлОÑМОе Ñ
аЌЌаЌа ÐŽÐ»Ñ ÐºÐŸÐ¶Ñ Ðž ПпПÑМП-ЎвОгаÑелÑÐœÑй аппаÑÐ°Ñ Ð°ÐœÐ°Ð»ÐŸÐ³ÐžÑМП ÑÑÑÑкПй баМе, ÑПлÑкП капелÑка пПÑлабее.
ÐЎеÑÑ ÐŸÑÑÑÑÑÑвÑÑÑ ÑезкОе О ÑПМОзОÑÑÑÑОе ÑакÑПÑÑ, кПÑПÑÑе ЌПгÑÑ Ð¿ÐŸÑÑОÑÑ ÑеÑЎеÑМОкаЌ ÑПж МепÑОвÑÑÐœÑÐŒ лÑÐŽÑÐŒ.
ЀОМÑÐºÐ°Ñ ÑаÑМа.
ХПÑÑ ÐŸÐœÐ° О пÑПОзПÑла ÑеÑез ÑÑÑÑкПй баМО, МП ÑаЎО века пÑеÑеÑпела ÑÑÑеÑÑвеММÑе ОзЌеМеМОÑ.
ÐÐ»Ð°Ð²ÐœÐ°Ñ ÐŸÑПбеММПÑÑÑ ÑОМÑкПй ÑаÑÐœÑ ÑПÑÑÐŸÐžÑ Ð² кМОга, ÑÑП ÑÑП Ме паÑÐœÐ°Ñ Ð² ПбÑÑМПЌ пПМОЌаМОО ÑÑПгП ÑлПва.
ТП пПжОÑаÑÑ Ð¿Ð°Ñ ÑПвеÑÑеММП Ме ОÑпПлÑзÑеÑÑÑ.
ТПÑОй вПзЎÑÑ
МагÑеваеÑÑÑ ÐŽÐŸ ÑÑезвÑÑайМП вÑÑПкПй ÑеЌпеÑаÑÑÑÑ 70-90 С , ÑÑП О акÑОвОзОÑÑÐµÑ Ð¿ÐŸÑеМОе.
Ð ÑОМÑкПй ÑаÑМе Ме ОÑпПлÑзÑеÑÑÑ Ð¿ÐŸÐŒÐµÐ»ÐŸ, ÑаÑÑÑе ÐŸÐ±Ð»ÐžÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð²ÐŸÐŽÐŸÐ¹ ÑПÑÑкПЌ Ма пПлке О Ñ
ПлПЎПвÑе пÑПÑеЎÑÑÑ.
ÐПзЎÑÑ
ÑÑаЎОÑОПММПй ÑаÑÐœÑ ÑÑП беÑÑÑÑаÑÑÐœÑй ЎеÑжавМÑй гПÑÑÑМПÑÑÑ Ñ Ð°ÑПЌаÑПЌ Ñ
вПйМÑÑ
ЎеÑевÑев О МепПЎвОжМПе лежаМОе.
ÐÐžÐ·ÐºÐ°Ñ Ð²Ð»Ð°Ð¶ÐœÐŸÑÑÑ Ð²ÐŸÐ·ÐŽÑÑ
а ÑПзЎаÑÑ ÐœÐ°ÐžÐ»ÑÑÑОе ÑÑÐ»ÐŸÐ²ÐžÑ ÐŽÐ»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐœÐžÑ ÑевЌаÑОзЌа, аÑÑÑОÑа, ПÑÑеПÑ
ПМЎÑПза, бПлезМО ÐеÑ
ÑеÑева, ÑаЎОкÑлОÑа О ÐŽÑÑгОÑ
забПлеваМОй ПпПÑМП-ЎвОгаÑелÑМПгП аппаÑаÑа.
СОлÑМПе ÑÑÑ
Пе пÑПгÑеваМОе ПбÑОй пПлПжОÑелÑМП влОÑÐµÑ ÐœÐ° лÑбÑе вПÑпалОÑелÑÐœÑе пÑПÑеÑÑÑ, вÑзÑÐ²Ð°Ñ ÐžÑ
ÑЌеМÑÑеМОе.
ÐМПгОе ÑелПвек ÑОзОÑеÑкО легÑе пеÑеМПÑÑÑ ÑаÑкалÑММÑй беÑÑÑÑаÑÑÐœÑй аÑЌПÑÑеÑа в ÑаÑМе, ÑеЌ влажМÑÑ ÐŽÑÑ
ПÑÑ Ð² паÑÐœÑÑ
ÑÑÑÑкОÑ
О ÑÑÑеÑкОÑ
баМÑ.
ÐÐŸÐŽÐ²ÐŸÐŽÑ ÐžÑПгО бÑÑÑ Ð²ÑбПÑе ÑвПей баМО ЎПзвПлОÑелÑМП Ñ
ПЎОÑÑ ÐŽÐ²ÑÐŒÑ Ð¿ÑÑÑЌО.
ÐеÑвÑй ПпÑПбПваÑÑ ÐžÑ
ÑППбÑазМП ПÑеÑеЎО О ÐŽÐ»Ñ ÐŸÑМПваМОО лОÑМПгП ПпÑÑа вÑбÑаÑÑ ÑаЎО ÑÐµÐ±Ñ ÐœÐ°ÐžÐ±ÐŸÐ»ÐµÐµ пПлПжеММÑй ваÑОаМÑ.
РаЎО ÑакОÑ
лÑбОÑелей ÑÑÑеÑÐºÐ°Ñ Ð±Ð°ÐœÑ Ð² ÐПÑкве ÑПзЎала веÑÑ ÑÑлПвОÑ.
ÐÑÑгПй ÑпПÑПб ÑÑП пÑОлОÑеÑÑвПваÑÑ ÐŸÑ ÐºÐŸÐœÐºÑеÑМПй ÑелО.
ÐПлПжОЌ, ÑÑÑеÑкОй Ñ
аЌаЌ ÑÑÐŸÐ±Ñ ÐœÐ°Ñала пПлÑÑÐµÐœÐžÑ ÐŸÐ¿ÑÑа О вÑÑÐ³ÐžÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð² баММÑÑ ÐºÑлÑÑÑÑÑ Ðž ÐŽÐ»Ñ ÑеÑЎеÑМОкПв, ÑÑÑÑÐºÐ°Ñ Ð±Ð°ÐœÑ ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð±ÐŸÐŽÑПÑÑО, закалОваМОÑ, ÑлÑÑÑÐµÐœÐžÑ ÑПÑÑПÑÐœÐžÑ ÐºÐŸÐ¶Ðž О кÑПвППбÑаÑеМОÑ, ÑОМÑÐºÐ°Ñ ÑаÑМа ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð»ÑбОÑелей ÑÑÑ
ПгП жаÑа О ÐŽÐ»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐœÐžÑ Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÐ¹ ПпПÑМП-ЎвОгаÑелÑМПгП аппаÑаÑа.
Source:
https://sauni-moskva.ru
<a href=https://sauni-moskva.ru>Ð±Ð°ÐœÑ Ð² ЌПÑкве</a>
Tags:
Ð±Ð°ÐœÑ Ð² ЌПÑкве |